Ученые уже доказали, что малыш развивается быстрее, если с раннего возраста уделять больше внимания физической активности малыша. Большую пользу для развития малыша приносят упражнения для здоровья. Лучше всего детки воспринимают занимательные и интересные игрушки, поэтому спортивными «тренажерами» для малыша должны быть именно такие вещи. Есть много разных игрушек, позволяющих укреплять мышцы и одновременно приносящих много удовольствия ребенку. Но помимо этого, не стоит пренебрегать такими полезными физическими нагрузками как массаж или гимнастика, или помощь при первых самостоятельных шагах малыша.
Фитбол – это занятие физическими упражнениями на шаре. Лучше всего взять шар диаметром 75 сантиметров, выдерживающий нагрузку до 200 килограмм и имеющий абсолютно гладкую поверхность, чтобы можно было заниматься с ребенком до года. Фитбол укрепляет мышцы и развивает вестибулярный аппарат, улучшает пищеварение и способствует развитию нервной системы.
Прыгунки – еще одно приспособление для укрепления мышц ног и позвоночника. Они крепятся на дверной проем, а малыш помещается внутрь. В течение пяти минут малыш катается вверх-вниз на прыгунках.
