Закаливание малыша поможет его организму лучше противостоять различным инфекциям и болезням. Начинать эти процедуры нужно конечно не с первых дней рождения, так как организм еще не устойчив к колебаниям температур. Желательно начинать в возрасте 35 дней таких простых процедур как воздушные ванны. Мама, делая с ребенком утренею гимнастику, массаж или попросту играя с чадом, раздевает его полностью. При этом температура в комнате не должна быть ниже обычной, а продолжительность составляет пару тройку минут. Постепенно увеличивая не только время, но и понижая градусы.
Помимо воздушных процедур можно использовать и солнечные. Естественно процесс принятия солнечных ванн у деток отличается от взрослых. Совсем не обязательно тянуть ребенка на солнцепек и улаживать его загорать. Но ребенок в теплое время года обязан (если нет противопоказаний) некоторое время проводить на солнышке.
Очень полезно воздействие ультрафиолета на кожу ребенка так образуется витамин D. Принятие солнечных процедур требует некоторых мер предосторожности. Например, время. Лучше всего подходит время с 9 до 11 часов и после 16.30.Так же нужно следить за тем, что бы, малыш не обгорел на солнце.
Если вы хотите приготовить пирожки с капустой, то сначала заместите дрожжевое или бездрожжевое тесто. Такое тесто вы можете купить и в магазине. Затем подготовьте начинку. Для этого мелко нашинкуйте капусту и предварительно ее потушите. Раскатайте тесто, положите на него начинку и крепко закрепите его.
