Для начала скорректируйте свое питание. Откажитесь от употребления острой пищи, с большим содержанием крахмала и сахара, различных соусов, копченостей, сыров, мясных продукты, яиц, жирных и жареных блюд, алкоголя, крепкого чая и кофе. Не пейте воду во время еды, строго между приемами пищи. На фоне такой диеты рекомендации статьи будут давать более сильный эффект.
Отличным дополнением к диете станут свежевыжатые соки. Самым действенным является сок спаржи, но, если Вы не можете его пить, то не заставляйте себя. Вы можете также пить морковный, свекольный, огуречный или бузинный сок.
Также делайте специальные упражнения. После того, как проснетесь, на протяжении 5 минут массажируйте промежность, это устранит застой. Утром и вечером нужно сделать упражнение. Встать, ноги поставить вместе, затем присесть где-то на треть и двигать вперед правым и леном коленом поочередно в течение 5 минут. Также одним из замечательных средств является ходьба. Если работаете недалеко от дома, то откажитесь от транспорта, ведь всего 5 километров в день и простатит Вам не страшен!
Во-первых, при лечении простатита вам помогут различные отвары:
- Из корней алтея (две ст. л. разбавить кружкой воды, после этого прокипятить 30 минут, а затем эту кружку разделить на 3 приема);
- Из листьев брусники (3-4 ч. л. разбавить четырьмястами мл воды, затем кипятить в течение 15 минут на водяной бане, дать настояться отвару час и пить его от трех до четырех раз в день);
- Из сельдерея (20 г сельдерея добавить в двести мл воды, кипятить в течение 15 минут, принимать по 100 мл от двух до четырех раз в день).
Во-вторых, Вы можете сделать следующие настои:
- Из цветков василька (1 ч. л. разбавить в двухстах мл воды, потом дать настояться полчаса и принимать полученный отвар до еды);
- Из травы вереска (1 ст. л. разбавить четырьмястами мл простой воды, затем оставить настаиваться на 2 часа, пить по четверти до принятия пищи).
В-третьих, приготовьте специальные свечи. Продолжительность курса – 4 недели, затем сделайте перерыв на неделю, а потом снова повторите курс. Как приготовить свечи? Смешайте 1 ч. л. пчелиного меда, 1 куриное яйцо высшего сорта и 3 ст. л. ржаной муки. У вас получится тесто, из теста раскатайте свечи, диаметром около 1 см. Готовые свечи заморозьте. Использовать свечи нужно в утреннее и вечернее время после похода в туалет.
Рекомендации из данной статьи легко избавят Вас от простатита! Будьте здоровы!
