С наступлением тепла, все стараются уехать за город на природу, где можно надеть купальники и подставить свое тело ласковым солнечным лучам. Больше всех наступлению теплых дней радуются дети, которые готовы целыми днями находиться на свежем воздухе.
Несомненно, солнечный свет полезен детскому организму, т.к. под воздействием солнечных лучей вырабатывается витамин Д и повышается иммунитет. Солнечные лучи стимулируют в организме выработку антидепрессантов, поэтому согласно статистике, дети и подростки, живущие в странах, где большое количество солнечных дней, практически не страдают депрессиями, они не склонны к суициду.Однако с пребыванием на солнце главное не перестараться, особенно детям. Для нежной и тонкой детской кожи прямые солнечные лучи опасны. Чем меньше ребенок, тем больше надо ограничивать его пребывание на солнце, детям до 3 лет необходимо надевать легкую майку и панамку на время пребывания под солнечными лучами. Открытые участки тела, в том числе и лицо необходимо намазать специальными детскими средствами. К опасности солнечного ожога еще добавляется вероятность возникновения солнечного удара, малыши быстро перегреваются на солнце.На солнце можно находиться только утром до 11 часов и вечером после 17 часов. А остальное время необходимо быть в тени.
