Как выйти из депрессии и быстро поднять себе настроение

Плохое настроение – это проблема, с которой часто сталкивается практически каждый человек. Ведь причин для этого предостаточно. В плохом настроении человек не может адекватно мыслить, принимать серьезные решения. Плохое настроение способно испортить жизнь человеку, но с этим состоянием нужно бороться. Для этого, прежде всего, нужно захотеть и выполнить ряд действий. Существует несколько способов поднять настроение […]

7 дней, которые радикально изменят вас

Эта статья сделает Вас более уверенным и жизнерадостным человеком, Вы сможете легко выполнять поставленные перед собой задачи, получите доступ у бескрайнему потоку жизненной энергии. Самое поразительное в том, что вы сами удивитесь тем результатам, которые получите. При этом никакого дискомфорта при выполнении, одно только удовольствие. Что изменится? 1. Вы забудете слова «нормально» и «так себе». […]

Управление эмоциями в твоих руках

Некоторые люди рассматривают себя в качестве следствия. Т.е. получается, что легко обвинить кого-то в случившемся, но только не себя. К примеру, ребенок разбивает кружку, а мама начинает на него из-за этого гневаться. Если же это попробовать обобщить, то получается, что жизнью управляют обстоятельства, но не сам человек. По правде говоря, происходит наоборот: все события происходящие […]

Психология человека: ее осознание и роль духовного наставника в этом

Духовный наставник поможет найти свое предназначение и правильно пройти Духовный путь, направит ваше развитие в нужное русло, это необходимо для правильного развития отношений с другими людьми. В возрасте от 28 до 35 лет человек начинает понимать, что в его жизни хорошо, а что плохо. Нужно понять, что конкретно надо делать для того, чтобы реализовать свою […]

Как повысить свою самооценку?

Чего они ждут от специалиста? Вряд ли настоящей помощи. Как правило, они хотят еще раз услышать слова сочувствия в свой адрес и слова негодования в адрес изменщика. И к психологу они приходят потому, что друзья, родные и знакомые уже исчерпали свой ресурс сочувствия. Все в один голос твердят: «Прошло столько времени! Пора обо всем забыть […]

Современные способы знакомства с мужчинами

Как познакомится с мужчиной – актуальный вопрос для многих девушек. В современном мире и при нынешнем обществе принято, что первый шаг к знакомству должен делать мужчина. Поэтому прекрасная половина человечества, покорно ждет, когда парень обратит свое внимание и проявит симпатию. Это не совсем правильное решение, зачем упускать шанс на счастливую жизнь? В наше время нужно […]

Учиться говорить о своих чувствах и желаниях – беседа с психологом

«Не думай об этом», «Мне даже страшно представить, что будет, если…» Сталкиваясь с затруднительной ситуацией, многие из нас слышат или произносят похожие фразы. Иногда в подобных случаях приходит мысль найти хорошего психолога и поговорить с ним. Очень часто, когда клиенты психолога произносят подобные слова, следом идет рассказ о том, что ситуации, которая стала причиной растерянности, […]

5 методик против навязчивых мыслей

Когда негативные мысли начинают подавлять волю, диктовать важные решения или просто портить настроение, приходит время отсечь их. Действовать следует немедленно, потому что навязчивые мысли могут укореняться и порождать негативные установки, влиять на дальнейший жизненный сценарий. Кроме этого, подобные мысли не оставляют в покое, не дают расслабиться и просто наслаждаться жизнью. Что можно с ними сделать? Читать дальше про5 методик против навязчивых мыслей