Актуально после родов: эффективные методы коррекции фигуры

Рациональная оценка своей внешности порой заставляет женщин задумываться о коррекции фигуры. Наряду с диетами и физическими упражнениями большой популярностью пользуются профессиональные методы моделирования пропорций тела.


Методы коррекции

Читать дальше проАктуально после родов: эффективные методы коррекции фигуры

А вы хотите похудеть без труда?

Для того что бы быстро похудеть естественно нужно придерживаться хоть какой-то диеты или вести и правильный образ жизни то есть правильно питаться, правильно спланировать режим дня и естественно посещать тренажерный зал. Читать дальше проА вы хотите похудеть без труда?

Найден еще один секрет стройности

Принято считать, что главный враг худеющей женщины – это ее мысли. Мысли о еде, неотступно преследующие девушку на диете – это половина провала. Однако Ливерпульские ученые доказали, что вид чего-нибудь вкусненького перед мысленным взором напротив только способствует эффективному похудению. Читать дальше проНайден еще один секрет стройности

Биоинертные продукты: нейтральное действие или вред?

К биоинертным относят продукты, которые не приносят особого вреда, но и особой пользы, считается, что не приносят. Это все рафинированные продукты. Наше здоровье зачастую зависит именно от того, получает ли с пищей наш организм все вещества, необходимые для нормальной его жизнедеятельности. Читать дальше проБиоинертные продукты: нейтральное действие или вред?

Жиры в продуктах питания

Жиры в продуктах питания различны по составу и действуют на организм по-разному. Отрицательное воздействие оказывают не все жиры. Более того, многие жиры необходимы и не могут быть исключены из рациона совсем, без тяжелых последствий для организма. Ведь жиры являются важнейшей составляющей клеточных мембран, нервных волокон, они входят в состав некоторых гормонов, участвуют в регуляции температуры тела, без них невозможно усвоение жизненно важных витаминов A, E, D, K. Читать дальше проЖиры в продуктах питания

Ключи к похудению и удержанию веса

А всё-таки – какой выбрать рацион ? С низким содержанием углеводов, или с низким содержанием жиров.

В этом споре еще не поставлена точка, однако бесспорным является то, что Вам необходимо: Читать дальше проКлючи к похудению и удержанию веса