В чем причина анорексии

Медики утверждают, что толчком к развитию анорексии служат психические отклонения. Но это не совсем так. Голландские ученые, изучив ДНК пациентов, страдающих анорексией, пришли к выводу, что в у 11% больных в организме существует идентичная генетическая мутация.

То есть наличие наследственного фактора, который может увеличить вероятность развития смертельной болезни, бесспорен. Читать дальше проВ чем причина анорексии

Несколько вариантов диеты на неделю

Вариант первый Вы выбираете не жесткую диету, то есть здесь подразумевается тот вариант, когда Вам не надо жестко привязывать себя по времени, по продуктам, которые Вы должны потреблять. Сюда можно отнести, например, кремлевскую диету (здесь, вы можете найти как раз пример плана кремлевской диеты на неделю), так же можно отнести и белковую диету. У этого […]

Диета при дисбактериозе

По поводу любого заболевания человек вынужден обращаться к врачу, ища у него помощи. И редко лечение болезни обходится без специального рациона питания, то есть без диеты. В особенности это относится к заболеваниям желудочно – кишечного тракта, спутником которых практически всегда является дисбактериоз. В кишечнике человека обитают миллионы бактерий, помогающих перевариванию пищи, но вместе с ними […]

Соблазняющий танец живота для похудения

Мы много говорим о похудении и ни разу не вспомнили, что танец живота для похудения используется на Востоке еще с незапамятных времен. Посмотрите на восточных красавиц, какое у них гибкое тело, они очень пластичны и женственны. В наших родных пенатах танец живота для похудения стал использоваться практически сразу, как наши женщины узнали про него, очень […]

Экспресс-диеты

Кроме длительных и изнурительных диет не малым спросом пользуются так называемые экспресс-диеты, суть их заключается в том, что они помогают сбросить лишние килограммы в кратчайшие сроки, улучшить внешний вид кожи. Подобные диеты рассчитаны на потерю от трех до шести килограмм. Такие диеты очень выручают перед важными мероприятиями или же наоборот, спасают от лишних килограмм набранных […]

Как удержаться на диете и получить результаты

Кажется, нет ничего легче, чем садиться на диету. Но придерживаться диеты становится для некоторых людей тяжелым испытанием. Часто мы вынуждены придерживаться некоторых правил питания для того, чтобы сохранить собственное здоровье. Жесткий отказ от любимой пищи — это своеобразная плата за поддержание стройности фигуры. В то время, когда мы подавляем свой аппетит и не разрешаем себе […]

Физическая активность и правильная пища

Активность является приятной и самой правильной жизненной позицией, потому что движение – это жизнь. Имеется в виду активность физическая, которая тонизирует нас, дарит уверенность в себе, оздоравливает организм. Любая физическая активность подразумевает усилия и нагрузки, которые не должны истощать организм. Речь идет не о жире, а о необходимости правильно подбирать себе меню. Фитнес питание подразумевает […]

Яичная диета

Существенное достоинство яичной диеты для похудения состоит в том, что яйца в рационе не дадут страдать от приступов голода. Яйца – очень сытный белковый продукт, поэтому кроме овощных салатов и фруктов не рекомендует ничего более вводить в меню. Под строжайшим запретом любые жиры в блюдах. Сидя на яичной диете для похудения 14 дней, можно избавиться […]