Общие рекомендации по занятиям йогой

1. Заниматься йогой удобнее в комфортной спортивной одежде.

2. Удобнее всего заниматься йогой босиком (при желании, можно в носках).

3. Не рекомендуется использование перед занятием резких духов.

4. На все время занятий мобильный телефон должен быть отключен.

5. Перед занятием йогой должно пройти 3-4 часа с момента последнего приема пищи.

6. После занятий можно есть уже через 20-30 минут.

Йога для беременных проходит по специальной программе. Более подробно получить ответы на все интересующие вас вопросы по занятиям вы можете по телефону или по электронной почте

Для записи на индивидуальные занятий вы можете заполнить заявку в разделе контакты или позвонить нам по телефону. Будьте внимательны, для более комфортного занятия, количество человек в группе ограничено.

На любое занятие в группе со статусом «набор открыт» вы можете смело приходить без предварительной записи. Для уточнения информации по наличию свободных мест в группах со статусом «набор закрыт» необходимо предварительно связаться с администратором по телефону.

Post Author: admin

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *