У кого есть привычка скрипеть зубами, нужно срочно избавляться от неё. Так как у этой привычки есть серьёзные последствия.
Скрипение зубами (бруксизм) приносит большой вред зубной эмали, а также и челюстным суставом. По некоторым данным, этой вредной привычкой страдают около 3% населения земли.
Причины бруксизма
Причин скрипения зубами много. Некоторые люди имеют привычку скрипеть зубами, когда им необходимо сосредоточиться.Другие скрепят зубами ввиду частого стресса. Но и некоторым это просто нравится.
Последствия бруксизма
Этим могут быть сильная боль в челюстях, появление незначительных язвочек на внутренней стороне щёк. Кроме этого могут появиться проблемы в тех частях тела, которые никаким образом не имеют отношения зубам. Например, боль в шее, боль в плечах, головная боль, плохой сон, плохое питание и раздражение глаз.
Лечение бруксизма
Лечение этой привычки полностью зависит от причины.
• Днём нужно следить за положением своих челюстей. Зубы должны касаться друг друга только при жевании и глотании.
• Перед сном оденьте на зубы специальные капы, они не дадут им тереться друг от друга. Учтите, они не устраняют причину возникновения бруксизма!
• Если у вас часто бывает стресс, то вам поможет спорт.
