Не скрепите зубами!

У кого есть привычка скрипеть зубами, нужно срочно избавляться от неё. Так как у этой привычки есть серьёзные последствия.

Скрипение зубами (бруксизм) приносит большой вред зубной эмали, а также и челюстным суставом. По некоторым данным, этой вредной привычкой страдают около 3% населения земли.

Причины бруксизма

Причин скрипения зубами много. Некоторые люди имеют привычку скрипеть зубами, когда им необходимо сосредоточиться.Другие скрепят зубами ввиду частого стресса. Но и некоторым это просто нравится.

Последствия бруксизма

Этим могут быть сильная боль в челюстях, появление незначительных язвочек на внутренней стороне щёк. Кроме этого могут появиться проблемы в тех частях тела, которые никаким образом не имеют отношения зубам. Например, боль в шее, боль в плечах, головная боль, плохой сон, плохое питание и раздражение глаз.

Лечение бруксизма

Лечение этой привычки полностью зависит от причины.

• Днём нужно следить за положением своих челюстей. Зубы должны касаться друг друга только при жевании и глотании.

• Перед сном оденьте на зубы специальные капы, они не дадут им тереться друг от друга. Учтите, они не устраняют причину возникновения бруксизма!

• Если у вас часто бывает стресс, то вам поможет спорт.

Post Author: admin

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *