Стилетто — новый вид фитнеса

Если вы желаете похудеть, а заодно и научиться прекрасно ходить на «шпильках», вас должны заинтриговать курсы «стилетто» — это новый вид спорта, который не так давно появился в солнечной Италии. Далее он стремительно распространился по всей Европе, и вскоре он должен оказаться и у нас. От обычных занятий спортом «стилетто» отличается, преимущественно, требованием к форме: взамен комфортной спортивной обуви употребляются туфли на высочайшем каблуке. Существует дополнительная «фишка»: весь комплекс упражнений несет в себе тренировку мускул, отвечающих за равновесие и формирующих хорошую осанку. Основные упражнения дополняют другими, которые направлены на укрепление всей мускулатуры тела, вакуумные тренажеры подойдут как нельзя кстати. Фанаты этого направления в фитнесе говорят, что спустя три месяца непрерывных занятий стилетто сформируют вам крепкие и худенькие ножки, каких с помощью других видов спорта получить за такой короткий промежуток времени практически невозможно. Добавьте к этому стройное и упругое тело и гарантированное похудание. Ну и , как следствие всего, конечно же хорошее настроение — тренировки проходят забавно и интересно. Специалисты предупреждают: активные физические упражнения на больших каблуках могут быть травматичными, а большое пристрастие к «шпилькам» угрожает их любителям варикозным расширением вен, плоскостопием, артритом, не говоря уже о злополучных мозолях. На что авторы стилетто парируют- они сделали этот фитнес конкретно для того, чтоб дама, сначала, научилась уверенно и правильно перемещаться на высоких каблуках, осанка правильной, а походка ее была уверенной и прекрасной. Кто из них прав, кто виноват – убедимся со временем, но уже в европейских фитнес-клубах, в разновидность предложений которых входит стилетто, заметно чувствуется к нему живой интерес. Вообщем, если в вашем городке фитнес на каблуках пока не заявил о себе, можно посоветовать вам материалы, которые посодействуют вам научиться прекрасно ходить на очень высоком каблучке. Это «Красивая походка» — управляющий 1-го из модельных агентств открывает секреты прекрасной походки. «Как ходить на каблуках» — информация о том, как красиво смотреться на каблуках. «Прекрасные ноги» — научно, но забавно о том, какие ноги являются прекрасными и как определяют, насколько красивые они у тебя.

Post Author: deletant