Помимо диет одним из важных компонентом успешного похудения является Ваше отношение к себе и к предстоящему процессу, результатом которого будет стройная фигура и новые перспективы.И так, несколько секретов:
1. Не стоит относиться к диете как к тяжкому труду. Среди множества предложенных вариантов выберите подходящий для Вас и с легкостью идите шаг за шагом к Вашей мечте, ведь путь к совершенному телу это тоже удовольствие.
2. Держите в мыслях образ идеала, к которому стремитесь.
3. Запаситесь терпением. Быстро сброшенный вес имеет свойство быстро возвращаться, организм испытывает стресс и пытается восполнить потери.
4. Не вините себя, если вдруг Вы «сорвались», не стоит расстраиваться, опускать руки и обзывать себя разными словами, двигайтесь дальше, простите себе маленькую слабость.
5. Не ищите внешних причин для похудения. Желание быть совершенством присуще каждой женщине, Вы просто достойны иметь фигуру которую хотите.
6. Любите себя, не смотря ни на что. Даже если в Вашем теле сейчас есть лишние килограммы Ваше тело и Вы достойны любви, а килограммы это вопрос времени.
7. Верьте в себя, не слушайте никого, идите к своей заветной цели с твердой уверенностью, что у Вас все получится и результат превзойдет все Ваши ожидания.
