Для чего нужен магний организму

Магний относится к элементам, нехватка которых очень быстро вызывает болезненное состояние. Дефицит магния в организме вызывает дрожание конечностей, судороги, головокружение, депрессию и аритмию сердца. Нередко причиной такого состояния становится не столько отсутствие пищи, богатой этим элементом, сколько серьёзные нарушения в организме, при которых магний перестаёт усваиваться. Основные источники магния — растительная пища, сыр, рыба, какао. […]

Экспресс-диеты

Кроме длительных и изнурительных диет не малым спросом пользуются так называемые экспресс-диеты, суть их заключается в том, что они помогают сбросить лишние килограммы в кратчайшие сроки, улучшить внешний вид кожи. Подобные диеты рассчитаны на потерю от трех до шести килограмм. Такие диеты очень выручают перед важными мероприятиями или же наоборот, спасают от лишних килограмм набранных […]

Польза японской косметики

Сегодня все большим спросом у потребителей пользуется именно японская косметика. Может все дело в том, что именно косметика из страны восходящего солнца отличается высоким качеством и простым, в тоже время, применением. А может, многих привлекает относительно невысокая цена под известным японским брендом в мире красоты. Популярные бренды японской косметики: Lion; Sankyo Yushi; Nissan; Daiichi; St; […]

Как удержаться на диете и получить результаты

Кажется, нет ничего легче, чем садиться на диету. Но придерживаться диеты становится для некоторых людей тяжелым испытанием. Часто мы вынуждены придерживаться некоторых правил питания для того, чтобы сохранить собственное здоровье. Жесткий отказ от любимой пищи — это своеобразная плата за поддержание стройности фигуры. В то время, когда мы подавляем свой аппетит и не разрешаем себе […]

Как тикают ваши биологические часы

У любой современной деловой женщины обычно много не только работы, но и увлечений, а также есть желание побольше времени проводить с любимым человеком. Но на все это уходит масса сил. А для того, чтобы этих сил хватало на все, следует составить и соблюдать правильный распорядок дня. Для некоторых заядлых сов это связано с превращением в […]

Нестероидные противовоспалительные средства

Вирусные инфекции в отличие от бактериальных редко сопровождаются значительным увеличением СОЭ, хотя иногда встречается небольшое ее ускорение. При острых вирусных инфекциях респираторного тракта, прежде всего при гриппе, умеренное ускорение СОЭ запаздывает и часто регистрируется впервые на фоне уже снижающейся температуры тела и обратного развития клинических проявлений болезни. Описываемые теперь многими авторами вирусные пневмонии чаще протекают […]

Как носить платок летом

Летом в моду вновь вернулся такой аксессуар, как платок, однако, как и в случае с любым другим модным аксессуаром, необходимо понимать, как правильно можно применить этот тренд. Платок, повязанный на голову, позволит придать вашему летнему образу романтичности и нежности, Вы можете подобрать платок в тон своему платью или костюму или же напротив, выбрать резко контрастный […]

Плюсы и минусы наращивания ногтей

Руки — визитная карточка каждой женщины. Здесь немаловажную роль играет не только кожа рук, но и здоровые ухоженные ногти. Отращивая красивые длинные ногти мы часто сталкиваемся с проблемой ломки и расслоения. В последнее время становится популярным решать данную проблему путем искусственного наращивания ногтей. С помощью специального материала, который наносится поверх ногтевой пластины, ногтям придают нужную […]