Осенью происходит сбор грецких орехов. Многие любят их употреблять, а вот о том, что это не только вкусно, но и полезно знают не все. Читать дальше проГрецкий орех …

Масло оливы не зря называют даром богов Олимпа нам, простым смертным. Люди издревле используют его не только в пищу, но и как косметическое, а так же, лечебное средство. В случае если вы решили заняться коррекцией своей фигуры с помощью диет, то оливковое масло должно стать вашим постоянным спутником и помощником. Читать дальше проОливковое масло – дар олимпийских богов …

Некоторые из нас кунжут или, как его еще называют, сезам, применяют в приготовлении некоторых блюд. Но не всем известно, что его химический состав довольно уникален. В кунжуте содержатся магний, кальций, железо, и фосфор. Есть такие витамины, как В и Е в большом количестве и немного меньше – С и А. к тому же в нем присутствует клетчатка, полиненасыщенные кислоты и большое количество белка. Читать дальше проКунжут для нашего здоровья …