Извечный вопрос: сколько можно пить кофе в день

Многих кофеманов интересует вопрос о том, в каких количествах ароматный напиток можно выпивать ежедневно, чтобы это не было опасным для здоровья. Представители Министерства здравоохранения Канады дали ответ на этот важный вопрос. Оказалось, что без вреда для собственного здоровья человеку можно ежедневно употреблять не более 400 мг кофеина в день. Это две средние порции кофе, если […]

Употребление куркумы предотвращает развитие рака

Куркума является одной из основных пряностей, используемой в культуре Юго-Восточной Азии.Куркума используется как растительное лекарственное средство в течение тысяч лет для различных заболеваний. Научно-исследовательские исследования также показывают, что куркума очень полезна для здоровья. Имейте в виду, добавка куркумы в свой рацион питания может быть противопоказана, если вы находитесь на лекарственных препаратах или у вас проблемы […]

Здоровое питание в вашей семье

Здоровое питание в вашей семье

Здоровье в вашей семье зависит от очень многих факторов, таких как питание, отдых в свободное время, общий психологический климат и так далее. Необходимо знать, как поддерживать ваше состояние здоровья, а также здоровье дорогих вам людей. Рацион питания в вашей семье очень важен. Читать дальше проЗдоровое питание в вашей семье

Курица: польза или вред?

Куриное мясо – довольно популярный продукт на наших столах. Причем не только от того, что оно вкусное и довольно дешевое, но и из-за его полезных свойств. Мясо курицы считается диетическим продуктом, поэтому его рекомендуют употреблять людям со многими хроническими заболеваниями, деткам и тем, кто хочет похудеть. Читать дальше проКурица: польза или вред?

Кушать шоколад полезно!

Сладкоежки услышав слово «шоколад», блаженно улыбаются. Кто-то его любит, кто-то относится к нему нейтрально. Но часто ли вы задумывались какую пользу шоколад приносит для организма человека. А пользу он действительно приносит, как со стороны медицины, так и в мире косметологии. Стоит помнить, что необычайную пользу приносит черный шоколад, в котором очень мало содержится сахара и очень много какао. Читать дальше проКушать шоколад полезно!

Любителям омлетов посвящается: польза и вред яиц

Любители пофилософствовать могут продолжать свой спор о том, кто был раньше – яйцо или курица. В этой статье вы сможете узнать насколько яйцо ценный продукт для вашего здоровья. Читать дальше проЛюбителям омлетов посвящается: польза и вред яиц

Морепродукты для здоровья. Часть 4: Икра

Икра осетровых и лососевых пород рыб в нашей стране считается одним из самых любимых и востребованных деликатесов. Ее промыслом занимались на Руси со времен Ивана Грозного, а государственная монополия на этот вид промысла была установлена только в 17 веке. Тогда икры хватало для всех. Деликатесом для избранных этот вид рыбьих яиц стал в 20 веке. Читать дальше проМорепродукты для здоровья. Часть 4: Икра

Морепродукты для здоровья. Часть 3: Креветки

О здоровом образе жизни и правильном питании не говорит или не пишет сейчас только ленивый. Представляете, целые исследовательские институты работают над диетами и изучением продуктов.

Одна из проблем, изучаемой Университетом Рокфеллера в Нью-Йорке, является «холестерин в продуктах питания и его влияние на здоровье человека». В числе прочих продуктов были исследованы и креветки. Читать дальше проМорепродукты для здоровья. Часть 3: Креветки