Банановая диета

Редко можно встретить человека, который не любит бананы. Эти ярко желтые фрукты не только очень вкусные, но и полезные. В 100 граммах мякоти банана содержится 376 мг калия, 8 мг кальция, 0,7 мг железа, 1 мг натрия и 16 мг фосфора. К тому же это количество банана имеет калорийность всего 90 ккал и содержит менее 16 грамм сахара и 2 грамм крахмала и содержит четверть суточной дозы витамина В6. Несмотря на наличие сахара, банановая 3-ех дневная монодиета обещает весьма неплохой результат – потерю до 3 кг. Несмотря на то, что эта жесткая диета позволяет употребление только бананов и молока, чувство голода вряд ли вас будет мучить. Бананы – сладкие и вкусные фрукты, что позволяет с легкостью выдерживать 3 дня диеты, при этом пребывая в хорошем настроении. Читать дальше проБанановая диета

Шурпа – уникальное блюдо и гордость узбекской кухни

Шурпа – уникальное блюдо и гордость узбекской кухниКак можно не любить шурпу? Ведь это поистине волшебное блюдо, которое согревает в холод, исцеляет от болезней и придаёт сил во время усталости. По крайней мере, так считают узбеки. В отличие от плова, который подаётся преимущественно в праздники, шурпу в узбекских семьях готовят и в дни торжества, и в будни. Читать дальше проШурпа – уникальное блюдо и гордость узбекской кухни

Рецепт картофельных драников с тестом

По какой-то не понятной причине в кафе и ресторанах не пользуется популярностью драники картофельные рецепт. Скорей всего из-за того, что блюдо считается слишком простым, повседневным. Заходящие в увеселительное заведение люди хотят попробовать чего-то не обычного, а драники больше подходят для тех кто пришел с работы и не нашел в себе сил приготовить, что-то сложное. Читать дальше проРецепт картофельных драников с тестом

Абрикосы с молоком

Удивить гостей или порадовать себя и близких вам людей вкусным десертом всегда приятно. Для того чтобы приготовить аппетитный десерт «Абрикосы с молоко», вам понадобится: 400 граммов свежих абрикосов, пол литра молока, 40 граммов меда и 100 граммов грецких орехов. Читать дальше проАбрикосы с молоком

Салат «На скорую руку»

Когда на приготовление сложного салата просто нет времени, хозяек выручают салаты на скорую руку. Существует огромное множество быстрых рецептов салатов. Приготовить их можно за 10-15 минут. Отличаются эти салаты от других наличием простых ингредиентов, которые не нужно варить, либо дополнительно обрабатывать. Читать дальше проСалат «На скорую руку»