Основы здорового питания

Знаменитый древнегреческий врач Гиппократ писал, что прием пищи у человека должен быть однократным или двукратным. На сегодняшний день некоторые доктора предлагают отказываться от приема пищи утром. Объясняют они это тем, что утром человек не успевает сделать таких серьезных дел, от которых бы ему захотелось поесть, а переваривая утренний завтрак, мы расходуем полезную энергию, которую целесообразней было бы применить в предстоящей работе. Другие же доктора, наоборот — считают обязательным утренний прием пищи. Хорошо и сытно позавтракав, мы заряжаем свой организм энергией на весь день. Читать дальше проОсновы здорового питания

Салфетки под торт: когда вкусное еще и красиво

Наверняка, многие помнят фразу из старой рекламы, мол, «еда — это наслаждение». И вряд ли вы станете с ней спорить. Действительно, хорошая вкусная пища способна улучшить настроение, подарить несколько приятных минут, встречи родных и друзей невозможно представить без праздничного стола.

Причем же здесь ажурные салфетки под торт? Читать дальше проСалфетки под торт: когда вкусное еще и красиво

Диета по группе крови

Каждый живущий сейчас на Земле человек уникален со своим особенностями. Каждый обладает кровью определённой группы, которых существует четыре – первая (0), вторая (А), третья (В) и четвёртая (АВ).

Как установил американский натуропат Питер д’Адамо, усвоение тех или иных продуктов человеком напрямую зависит от его группы крови. На основании этого наблюдения он разработал диету по группе крови. Читать дальше проДиета по группе крови

Целебность рябины обыкновенной

Если хорошо подумать, в природе можно найти лекарственное растение или плоды от любой болезни. Даже самые незамысловатые на первый взгляд растения таят в себе огромное число целебных свойств. К таким растениям можно отнести рябину обыкновенную. Собирать лесную рябину лучше всего после заморозков. Плоды рябины срывать нужно вместе с плодоножками, так как плодоножки как раз содержат […]

Банановая диета

Редко можно встретить человека, который не любит бананы. Эти ярко желтые фрукты не только очень вкусные, но и полезные. В 100 граммах мякоти банана содержится 376 мг калия, 8 мг кальция, 0,7 мг железа, 1 мг натрия и 16 мг фосфора. К тому же это количество банана имеет калорийность всего 90 ккал и содержит менее 16 грамм сахара и 2 грамм крахмала и содержит четверть суточной дозы витамина В6. Несмотря на наличие сахара, банановая 3-ех дневная монодиета обещает весьма неплохой результат – потерю до 3 кг. Несмотря на то, что эта жесткая диета позволяет употребление только бананов и молока, чувство голода вряд ли вас будет мучить. Бананы – сладкие и вкусные фрукты, что позволяет с легкостью выдерживать 3 дня диеты, при этом пребывая в хорошем настроении. Читать дальше проБанановая диета

Шурпа – уникальное блюдо и гордость узбекской кухни

Шурпа – уникальное блюдо и гордость узбекской кухниКак можно не любить шурпу? Ведь это поистине волшебное блюдо, которое согревает в холод, исцеляет от болезней и придаёт сил во время усталости. По крайней мере, так считают узбеки. В отличие от плова, который подаётся преимущественно в праздники, шурпу в узбекских семьях готовят и в дни торжества, и в будни. Читать дальше проШурпа – уникальное блюдо и гордость узбекской кухни

Рецепт картофельных драников с тестом

По какой-то не понятной причине в кафе и ресторанах не пользуется популярностью драники картофельные рецепт. Скорей всего из-за того, что блюдо считается слишком простым, повседневным. Заходящие в увеселительное заведение люди хотят попробовать чего-то не обычного, а драники больше подходят для тех кто пришел с работы и не нашел в себе сил приготовить, что-то сложное. Читать дальше проРецепт картофельных драников с тестом

Абрикосы с молоком

Удивить гостей или порадовать себя и близких вам людей вкусным десертом всегда приятно. Для того чтобы приготовить аппетитный десерт «Абрикосы с молоко», вам понадобится: 400 граммов свежих абрикосов, пол литра молока, 40 граммов меда и 100 граммов грецких орехов. Читать дальше проАбрикосы с молоком