Как скинуть 5 кг за 5 дней

Если вы хотите быстро похудеть, то без жесткого ограничения в питании и занятий спортом не обойтись. И чем усиленнее вы будете заниматься, тем большее количество килограммов вы сможете сбросить. Даже за пять дней реально похудеть на 5 кг. Ограничения в питании должны быть очень жесткими. Но полностью отказываться от пищи не нужно. В ваш рацион […]

Как перебить аппетит во время диеты

Многие люди обеспокоены свои внешним видом. Одним не нравится обвислый живот, другим – толстые ноги, третьим еще что-то. В результате на ум приходит наиболее простое решение – сесть на диету. Однако для того чтобы держать себя в установленных рамках, необходима большая сила воли. В конечном итоге меняется весь образ вашей жизни. Для того чтобы облегчить […]

Диета Кима Протасова: как освоить методику

Уже более десяти лет невероятный способ похудения, предложенный Кимом Протасовым в 1999 году, является одним из самых востребованных и эффективных. Диета получила имя автора и теперь называется диетой Протасова. При этом методе диеты принимать пищу можно в любых количествах и в любое время дня. Основная цель такого рациона питания — включить в него максимальное количество […]

Управление эмоциями в твоих руках

Некоторые люди рассматривают себя в качестве следствия. Т.е. получается, что легко обвинить кого-то в случившемся, но только не себя. К примеру, ребенок разбивает кружку, а мама начинает на него из-за этого гневаться. Если же это попробовать обобщить, то получается, что жизнью управляют обстоятельства, но не сам человек. По правде говоря, происходит наоборот: все события происходящие […]

Женский пикап: основные правила соблазнения

Иногда увидев привлекательного парня, мы застываем в ожидании и надежде, что он обязательно проявит инициативу. И очень часто разочаровываемся! Что же делать, чтобы в следующий раз вы не упустили свой шанс? Забудьте о старых правилах – проявите инициативу самостоятельно! Самое важное это настрой! Нужно верить в то, что вы достойны самого лучшего и сделаете огромное […]

Как влюбить в себя мужчину

Вопрос о возможности влюбить в себя любого мужчину кажется очень актуальным для большинства женщин. Ведь каждая мечтает о том, чтобы обрести свою вторую половинку и стать счастливой. Более того, что секрет любви уже разгадан. Наука, наконец, ответила на вопросы: что воспламеняет любовь, что убивает, что делает ее вечной. И как пробудить ее в другом, мы […]

Как не стать жертвой манипулятора в любви

В предыдущей статье мы говорили о том, как распознать манипуляции в отношениях. И выяснили, что манипулятор удерживает вас вашими страхами. Пока вы боитесь его потерять – вы ведомы. Он подарит вам надежду, что способен воплотить ваши мечты в реальность, и вы будете следовать в указанном им направлении хоть на край света. Как же этого избежать […]

Как распознать манипуляцию в отношениях?

Последнее время, как на дрожжах растет количество курсов для пикаперов, по окончании которых в руках каждого выпускника оказывается золотой ключик к сердцам наивных девушек. Конечно, многое зависит от порядочности парня, но на тех же курсах учат подобными устаревшими понятиями не заморачиваться. «От количества к качеству!», «Соблазнить побольше девушек, чтобы найти одну единственную!» — иногда и […]